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Courbe féminine

 
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max123
petite chenille

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 MessagePosté le: 19/05/2017 22:29:05    Sujet du message: Courbe féminine Répondre en citant Back to top

Salut gagne !

Je me demandais (Je m'adresse surtout aux gars ) si vous aviez quelques trucs pour moi . Je suis sous testo depuis 1 ans et 2 mois . Je vie beaucoup d'irritant par rapport a ma poitrine et a mes courbes féminines qui ne semble pas vouloir prendre le bord ' COnnaisez vous des entrainement spécifique que je pourrais faire afin de me débarasser de cette graisse la de facons plus localiser ! Merci d'avance
 
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 MessagePosté le: 19/05/2017 22:29:05    Sujet du message: Publicité Back to top

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Audrey
grand papillon

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 MessagePosté le: 20/05/2017 01:24:32    Sujet du message: Courbe féminine Répondre en citant Back to top

max123

exercices pour un homme ... peut etre tout ce qui attrait a la puissance musculaire , poids et halteres , push ups , sit-up , redressements , selon moi ce genre d'exercice devrait renforcir les changement de maniere a ce que ca devienne masculin et vers les bonnes regions

http://dunautregenre.xooit.com/t319-Musculation-et-exercices.htm

je dis ca comme ca , les gars du forum auront peut etre d'autre conseils

bonne chance
_________________
Audrey
 
Élise
grand papillon

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 MessagePosté le: 20/05/2017 13:14:42    Sujet du message: Courbe féminine Répondre en citant Back to top

Il ne faut pas juste faire des "exercices de gars". Les hommes cis, musclés, le sont car ils ont bâti une masse musculaire forte partout, pas juste dans les biceps, ce qui les aides à diminuer leur taux de gras corporel. En effet, une personne musclé, brule plus de calories au repos qu'une personne qui ne l'est pas, cela l'aide ainsi à réguler son poids. On néglige souvent d'entrainer ses ados et son dos. Se sont des muscles qui donnent une shape vraiment masculine.

Pour la poitrine, je ne suis pas une experte, mais je dirais que sous T, la masse adipeuse devrait elle aussi diminuer avec le taux de gras total du corps.

Inscrit-toi dans un groupe de crossfit. Ç'est très stimulant, d'être dans un groupe et de se voir évoluer à travers celui-çi. Le miens est mixte ainsi tu peux voir tes capacités vs les autres gars ou filles, à ton choix.

Le crossfit, travail tout ton corps, le haut, le bas ainsi que les muscles profonds du dos et de l'abdomen. Majoritairement en bodyweight, il inclus aussi un peu d'haltérophilie. À 3 séances 1h /semaines, si tu pousses le moindrement , je te garanti que tes "courbes féminine" vont disparaitre en 2 mois Okay

Aussi n'oublie pas une chose. Les FtM croient toujours qu'ils sont moins fort et moins endurant qu'il ne le sont en réalité. Le cerveau vous impose une limite inférieur à vos capacités car il ne connait pas encore toutes ses capacités sur T. Alors dépasse-toi, tu es une machine qui s'ignore!!!

Moi, au contraire, mon cerveau pense que je suis encore superman... Je dois donc faire attention car mon corps, en ayant une moins grosse masse musculaire, est plus fragile aux impacts et aux blessures...
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